За период последней беременности актриса Мария Кожевникова набрала около 30 килограммов лишнего веса, но теперь она стремительно худеет и призывает любить себя в любой комплекции.
Нынешним летом Мария третий раз стала мамой и пробрела лишний вес. Но теперь актриса активно с ним борется и дает рекомендации женщинам, желающим похудеть.
Мария отметила, что ей хочется убрать еще 10 кг, но при этом рассказывает, что муж восхищается ею в любой комплекции.
Кожевникова делится с фанатами, что любовь и поддержка мужа это самое главное для нее и призывает всех мужчин, поддерживать свою вторую половину и восхищаться ею.
Что касается похудения, то самое главное это питание и пить много воды. Если на спортзал времени не хватает, что можно делать дома базовые упражнения.
Утром Мария пьет несколько стаканов теплой воды, а затем может позволить себе бутерброд. Как призналась актриса, она от многого может отказаться, но не от колбасы.
Помимо этого Кожевникова советует уменьшить порции, а ужин вообще минимизировать.
